PERSONAL TRAINING

Algemeen

Praktisch

Hoe belangrijk vind jij het om jezelf energiek en fit te voelen? Wat zou het voor jou betekenen als je wekelijks gaat sporten?

Je wilt het misschien al een hele tijd maar de sportschool trekt niet..
Jouliette is je stok achter de deur als je gestructureerd en gevarieerd wilt sporten op het tijdstip dat het jou past en binnen jouw fysieke mogelijkheden en dat vrijwel altijd in de frisse buitenlucht.

Kracht en cardio worden op een speelse manier afgewisseld. We bespreken waar jou behoefte ligt en leggen daar de focus op. Wil jij bijvoorbeeld 5 km hardlopen dan gaan we daarvoor trainen; wil je rompstabiliteit verbeteren? Dan gaan we daar mee aan de slag, etc.

Elke training ziet er anders uit en je wordt uitgedaagd op jou niveau. Je hoeft zelf niet na te denken, gewoon lekker doen en bezig zijn.

Voor alle niveaus en voor alle leeftijden. Laagdrempelig en hartslag verhogend.

Kosten

€55,-

per uur 

Groepen

Mogelijk in overleg

Aanmelden